ご報告です!!
１１／１の日記にて、
新しくチャレンジしたことがあると報告したワタクシですが、
１ヶ月続きましたので、この場で
発表させていただきます。
てか、ほんとにショウモナイことなんですが、
自己満ですので・・・。
皆様、スルーされてよかです（笑）
はい、実は
『スポーツジムに通い始めた』とです。
週に最低2回
11月は15回行きましたよー♪
いっつもやることは
・サーキットトレーニング
・ウォーキング（1時間）
・ストレッチ
時間合えば、ヨガやエアロに入ったりしております。
意外に楽しい!!
運動音痴で飽きやすい私でも続けられています。
小さい小さい努力ですが、
毎週飲んだり外食が多いのに
太らず、体脂肪率がダウンしているのはきっとジムのおかげかなー(^^)/
12月はもっと飲み会・忘年会があるので、さらにジム通いします★
体重は非公開ですが、まだまだバーバリーのワンピまでは届きそうにありません＞＜
まぁ、ボチボチ続けていけばｇｅｔできるかな♪
新しくチャレンジしたことがあると報告したワタクシですが、
１ヶ月続きましたので、この場で
発表させていただきます。
てか、ほんとにショウモナイことなんですが、
自己満ですので・・・。
皆様、スルーされてよかです（笑）
はい、実は
『スポーツジムに通い始めた』とです。
週に最低2回
11月は15回行きましたよー♪
いっつもやることは
・サーキットトレーニング
・ウォーキング（1時間）
・ストレッチ
時間合えば、ヨガやエアロに入ったりしております。
意外に楽しい!!
運動音痴で飽きやすい私でも続けられています。
小さい小さい努力ですが、
毎週飲んだり外食が多いのに
太らず、体脂肪率がダウンしているのはきっとジムのおかげかなー(^^)/
12月はもっと飲み会・忘年会があるので、さらにジム通いします★
体重は非公開ですが、まだまだバーバリーのワンピまでは届きそうにありません＞＜
まぁ、ボチボチ続けていけばｇｅｔできるかな♪
2008年12月01日 Posted by★ひーとん★ at 19:30 │Comments(11) │ダイエット
この記事へのコメント
おぉ☆えらい!!(*´∀｀*)
私には真似できない･･･(ﾉ´Д`)･ﾟ･
でも、この前の写真で思ったけど、全然太ってないよ～(*´∀｀*)
ﾊﾞｰﾊﾞﾘｰいけるって(￣‥￣)=3
私には真似できない･･･(ﾉ´Д`)･ﾟ･
でも、この前の写真で思ったけど、全然太ってないよ～(*´∀｀*)
ﾊﾞｰﾊﾞﾘｰいけるって(￣‥￣)=3
Posted by ひなこ at 2008年12月01日 19:44
おいくらいマッスルボデーにならんば！！！
Posted by 黄レンジャー
at 2008年12月01日 20:07
at 2008年12月01日 20:07>ひなこシャン
まだ一月なんでなんとも言えませんが、運動することが趣味になればよかなぁって思いますが。。。いまんとこ趣味が飲みなんで(笑)
いやー、脱いだらヤバイとです(笑)ポニョなんです(;´д｀)
まだ一月なんでなんとも言えませんが、運動することが趣味になればよかなぁって思いますが。。。いまんとこ趣味が飲みなんで(笑)
いやー、脱いだらヤバイとです(笑)ポニョなんです(;´д｀)
Posted by ★ひーとん★ at 2008年12月01日 21:56
>黄レンジャーさん
その
マッスルボデー
を御披露目して頂きたいっす！！！ よろしくお願いいたしますm(__)m
その
マッスルボデー
を御披露目して頂きたいっす！！！ よろしくお願いいたしますm(__)m
Posted by ★ひーとん★ at 2008年12月01日 21:57
こんばんは。おっ！スポーツジム通い！なるほど。
以前のブログで、新しい事を始めた～・・・とは、
この事だったのですね＾＾
エライですね～！
頑張って続けて、ワンピをゲットしてクダサイ！
目標を持って臨むと、長続きするなー・・・よし！
私も、｢パチスロ貯金100万円！｣
・・・(￣∇￣|||
以前のブログで、新しい事を始めた～・・・とは、
この事だったのですね＾＾
エライですね～！
頑張って続けて、ワンピをゲットしてクダサイ！
目標を持って臨むと、長続きするなー・・・よし！
私も、｢パチスロ貯金100万円！｣
・・・(￣∇￣|||
Posted by まいど at 2008年12月02日 01:34
>まいどさん
おはようございます♪
そうなんです！スポーツジム通い！を始めました〜(^-^)
目標(ワンピをゲット)決めないといつまでも始めないし、変われないって思いまして！
簡単にはクリアできませんが、ぼちぼちやっていきます(￣ー￣)
まいどさんは
｢パチスロ貯金100万円！｣うーむ・・・(￣∇￣|||
難関ですね(;´д｀)
おはようございます♪
そうなんです！スポーツジム通い！を始めました〜(^-^)
目標(ワンピをゲット)決めないといつまでも始めないし、変われないって思いまして！
簡単にはクリアできませんが、ぼちぼちやっていきます(￣ー￣)
まいどさんは
｢パチスロ貯金100万円！｣うーむ・・・(￣∇￣|||
難関ですね(;´д｀)
Posted by ★ひーとん★ at 2008年12月02日 07:34
仕事終わってからの週2回は、すごい
しかも、1ヶ月間p(^^)qこれからも、なるべく継続できたら、いいﾈ♪f^_^;
しかも、1ヶ月間p(^^)qこれからも、なるべく継続できたら、いいﾈ♪f^_^;Posted by ゆうま at 2008年12月02日 20:01
>ゆうまさん
コメントありがとうございます♪継続は力なり!!
マイペースで、頑張ります(^-^)
コメントありがとうございます♪継続は力なり!!
マイペースで、頑張ります(^-^)
Posted by ★ひーとん★ at 2008年12月02日 23:07
ひーとんおはよう！ジムに通ってますか〜なかなか行けないんだよなあ
週一でフットサルをしてるからって言い訳してますねf^_^;
脚力ついたら是非フットサルを(^-^)
週一でフットサルをしてるからって言い訳してますねf^_^;
脚力ついたら是非フットサルを(^-^)
Posted by マスタ～ at 2008年12月03日 11:46
>マスタ〜さん
フットサルやりたいですね(^-^)マネージャーとして(笑)プレーは無理ですっ
最強の運動音痴ですから(笑)
フットサルやりたいですね(^-^)マネージャーとして(笑)プレーは無理ですっ
最強の運動音痴ですから(笑)Posted by ★ひーとん★ at 2008年12月03日 19:53
１５回はすごい！
どこのスポーツクラブですか？
私はとあるスポーツクラブでヨガ教えてます(^_^*)
どこのスポーツクラブですか？
私はとあるスポーツクラブでヨガ教えてます(^_^*)
Posted by さくらママ at 2008年12月06日 14:30
