ひーとんのとんとんＢＬＯＧ

  

ワタクシ


本日２／２７付けで


退職致しました。


理由はともあれ・・・。





あまりここでは職場のことは書かなかったけど。。。。







今日は上のようなお花を頂きました。




あと小銭ケースと、名刺入れなどなど。









今後はどうするんだ？？







って話ですが、焦らず就職活動を行います!!







もう一度自分のこと見つめ直す時期に入ります。









今日は、研究室の同期がお疲れさん会を開いてくれます(^^)/



仲間に感謝。








職場の皆様にも





感謝!!







ひーとん、前にすすむぞ★  

昨日さくらママさんより

頂いた情報をもとに、仕事帰りに西友へ



チー
チーザが

ないんです！売り切れなんです！

↓






チェダーもカマンベールも両方売り切れー！


どんだけ人気なんやか(^O^)

もう一回今日コンビニでリベンジします(*^o^)／  

チーザが食べたいっと

最寄りのマルキョウに行くも


売ってない(T_T)



こんなことなら

ミスターマックスで買っとけば良かったぁ(>_<)


うちの近くのミニップにもなかし(>_<)



通勤路のampmにはあるかなー？？西友にはあるかな？


どなたか知ってたら教えて頂けませんか!?



かなり食べてみたいとです(*^o^)／





こんなビールのおつまみに♪  

土曜日は少しだけ、ジムに行きました(^O^)


さくらママさんのレッスンに初参加！！結構きついポーズもありましたが、楽しめました(^^)


かなりウエストを絞るポーズがあり、ふらふらしながらポージング(笑)


回を重ねて自宅で出来るようになれたら良いですよね♪


アロマ焚きながら★


レッスン内容
・ヨガ５０分
・ウォーキング３０分
  

博多に行ってきます


ぷらっとお出かけしてきます(*^o^)／


夜ご飯は何にしよーかな(￣ー￣)



博多やけん、ラーメン!?



モツかなー？



餃子も食べたい♪
(さっきテレビで餃子の王将の特集やってたから^^)



まぁ、博多の友達にお任せしよー(^^)



行ってきまーす♪

  

一休軒
昨夜行ってきました(^^)



ラーメン５５０円



とんこつやけど、あまりこってりしてなくて旨かった(^O^)


けど、今日で閉店なさるようです(>_<)


本当に残念デス…

おごちそうさまでした。

  

南陽さん、お休みしているみたいです！

以前お邪魔したときに、昔ながらのお店ですごく居心地が良かったのを覚えています(^O^)


マスター、ゆっくり休まれてまたお店再開されて下さいませ。

３月１日から再開されるようです(^^)

  

たまーに、ですが。。。



夜、白ご飯抜く日もあります。



あまりにもお昼に炭水化物をとりすぎた日。



菓子パン２個の日とか。



菓子パンって糖質たっぷりなんで太るって分かっているのに・・・。



菓子パンやパン好きやけん、やめられないんですよね～＞＜





そんな日の夜ご飯は、節制します。


炭水化物抜き。

ある日はこんな感じでしたぁー!!





・たっぷりの味噌汁
・ヒジキ煮
・かぼちゃのおかか煮
・レタス


ひもじいとか思った方いらっしゃるでしょ～。。。

汁ものがあるから結構おなかにたまります!!


そして、翌日は超お腹すいて目覚めるので、朝からモリモリ食べて仕事に行きます。


最近は、味噌汁やヒジキ煮、煮物系を作りますが、
いつも味が定まりません。

からかったり、うすかったり・・・。


でも、練習していい味付けができるようになるんやろー。


母がゆってたから、間違いない!!

近いうちに、手羽先の煮込み・豚の角煮を作る予定。

頑張りマス★  

今週は仕事も７時におわるので、平日にジムに行けてます(^^)

昨日は初めてＡ先生のヨガに入りました(^^)
いままでＴ先生のレッスンしか入ったことなかったので、ドキドキでしたが、Ａ先生のレッスンは癒されました♪

レッスン中の声に惹かれました(￣ー￣)

内容
・ヨガ ５０分
・筋トレ １０種類×２セット
・ウォーキング ５０分


今日はジム休館日、
明日は職場の飲み会

次は土曜日かな(*^o^)／

さくらママさん、よろしくお願いいたしますm(__)m  

昨日は仕事を終えてからジムに行きましたー(^^)

昨日はサーキットトレーニングに参加してガンガン汗かきました(*^o^)／＼(^-^*)

内容
・サーキットトレーニング３０分
・キネシス (*胸、お腹、おしり、背中*)
・ウォーキング６０分

今日も行けるかな(*^o^)／＼(^-^*)  

来月、姉＆弟がいる名古屋へ行こうと思ってるんですが・・・。


どの交通手段が一番良いんですかね？？


一番お安く行ける方法はどれですか～？？


新幹線で行こうと考えてはいるんですが・・・。


意外と飛行機のほうが安くで行けたりするんかな？？



ご存じの方いらしたら、教えてください♪  

昨日日曜日もジムに行きましたー(^^)

昨日はサーキットトレーニングに参加してガンガン汗かきました(*^o^)／＼(^-^*)

内容
・サーキットトレーニング３０分
・キネシス (*胸、お腹、おしり、背中*)
・ウォーキング６０分


  

チーズケーキ作りました♪




１５センチホールで作って、生地が余ったので、上のココット皿に入れてみました!!


食べた感想…



なんかが足りない…。


ぼやっとする味。


なんやろ、この曖昧な味。


リベンジしてやるー(T_T)
  

昨日はバレンタインでしたが、ジムに行きました(^^)
２／１４の内容
・ウォーキング ６５分
・ジョギング ２０分
・筋トレ １０種類
・キネシス 胸、背中、お腹、おしり


今日は軽くジョギングを入れてみました！

少しずつジョギングを増やして１時間くらいゆっくり走れることを目指してます(*^o^)／＼(^-^*)  

明日はバレンタイン♪

今日職場の人からの、逆チョコ期待したけど・・・。



なし!!



そうですよねー。



私は職場の男性方に日頃の感謝の気持ちを込めて


チョコお渡ししました。


９名・・・。


ほぼ４０代の男性ですので、おそらく・・・。


奥様か子供さんの口に渡ることでしょう・・・。


そうそう、

赤い紙袋を下げて帰る上司たちの後ろ姿が、なんだか


可愛らしく思えました。



今年は自分につくろうかなー。



どうしよう。


気分乗ったら作りマース♪

あぁー、チーズケーキも食べたい。。。。  

今日は偏頭痛に苦しめられた1日でしたー(T_T)


お昼すぎから、頭重くて…

薬は飲まないけど、無理せず飲んだ方が良いのかな？

偏頭痛持ちのかたはどうしてます!?


教えて下さいm(__)m

  

ダイエットと良いながらも、ジャンキーなものも食べています。


ひーとんです。



先日、前のバイト先の仲間で、佐賀大学前にある「ゆにおん」さんへ


仲間7人で行ってきました。


写真のお好み焼きは「チーズ焼き」800円



たまらんくらい、チーズがたっぷりでしたぁ。



すごいボリュームで、夜ご飯は食べれず・・・。


でも、美味しいのでお勧めいたします。  

２／８のジム

・ウォーキング60分(２５０ｷﾛｶﾛﾘｰ)
・キネシス(胸、お腹、背中、二の腕、おしり)
・筋トレ１０種類×２０回

昨日はレッスン入らんかった^_^;

てかジムに行ったのが４時で…  

今日からジムに行った日はレポすることにしました。２月はダイエット強化月間にしてまーす!!


２／７ (土)
・ヨガ １時間
・キネシス
『胸、お腹、二の腕、腹斜筋、背中、おしり』
・筋トレマシン１０種類×各１５回
・ウォーキング６０分(時速5.8　250ｷﾛｶﾛﾘｰ)


以上♪  

またまた『かごしま』に行ってきました♪

こちらは
マスターお墨付きのチキンステーキ
お値段８００円



これは同期のＫちゃんがご注文して、女子恒例の一口交換をして頂きました。

マイウー

チキン柔らかいし、ソースも美味しいんでつ


私はカニクリームコロッケ


クリームがトロッてしててマジうまかー


てか
かごしまの白ご飯ってホントに美味しいんですよね♪
貝汁も美味しいし。


ホントにこの値段でいいんですかーっていつも思います♪


昨日もカップルや学生サラリーマン、友達同士、たくさんのお客様で賑わっておりました＼(^-^)／


ハンバーグやハヤシライスも食べたいな！てか全メニュー制覇したいかも(笑)


そのくらいかごしまラブなひーとんでした♪