今日のレッスン ５(２／１７)
昨日は仕事を終えてからジムに行きましたー(^^)
昨日はサーキットトレーニングに参加してガンガン汗かきました(*^o^)／＼(^-^*)
内容
・サーキットトレーニング３０分
・キネシス (*胸、お腹、おしり、背中*)
・ウォーキング６０分
今日も行けるかな(*^o^)／＼(^-^*)
昨日はサーキットトレーニングに参加してガンガン汗かきました(*^o^)／＼(^-^*)
内容
・サーキットトレーニング３０分
・キネシス (*胸、お腹、おしり、背中*)
・ウォーキング６０分
今日も行けるかな(*^o^)／＼(^-^*)
2009年02月18日 Posted by★ひーとん★ at 06:40 │Comments(6) │ジムちゃん
この記事へのコメント
ひーとんよどこへ行く〜割れる腹筋 盛り上がる上腕二頭筋なんかを目指すんかい？(^-^)
おいをガンガン置いてかないで〜（笑）
おいをガンガン置いてかないで〜（笑）
Posted by マスタ～ at 2009年02月18日 19:49
>マスタ〜さま
割れる腹筋良いですね(￣ー￣)
ただ割れるにはまだまだ時間がかかりそうです(笑)
ポニョなんで、ワタクシ(T_T)
割れる腹筋良いですね(￣ー￣)
ただ割れるにはまだまだ時間がかかりそうです(笑)
ポニョなんで、ワタクシ(T_T)
Posted by ★ひーとん★ at 2009年02月18日 23:00
わたしプニョですが（笑）
Posted by マスタ～ at 2009年02月19日 00:46
>マスタ〜さま
なら、どちらが早くスレンダーになれるか競争ですね(￣ー￣)
なら、どちらが早くスレンダーになれるか競争ですね(￣ー￣)
Posted by ★ひーとん★ at 2009年02月19日 07:36
言っとくけどハンデがありすぎよ〜（笑）
ひーとんと会ったことある人で貴女をポニョだなんて思う人は絶対いないよ〜
スレンダーってやっぱりいい？？
ひーとんと会ったことある人で貴女をポニョだなんて思う人は絶対いないよ〜
スレンダーってやっぱりいい？？
Posted by マスタ～ at 2009年02月19日 11:25
＞マスターさま
スレンダーっていうより、筋肉フェチですね♪
スレンダーっていうより、筋肉フェチですね♪
Posted by ★ひーとん★
at 2009年02月19日 20:17
at 2009年02月19日 20:17
