今日のレッスン (３／９)８
久しぶりにジムに行きました!!
春らしく、白い春用のブーツに着痩せするスタイルで行ったら、
スタッフに
『○○さん、痩せました？』
とうまく、騙せました(笑)
着痩せの達人です(笑)
でも、ちゃんと運動もしましたよ
内容
・ウォーキング６０分
・サーキット ３０分
・キネシス ３０分
・半身浴 ２０分
今日はズンバに入ります♪
春らしく、白い春用のブーツに着痩せするスタイルで行ったら、
スタッフに
『○○さん、痩せました？』
とうまく、騙せました(笑)
着痩せの達人です(笑)
でも、ちゃんと運動もしましたよ
内容
・ウォーキング６０分
・サーキット ３０分
・キネシス ３０分
・半身浴 ２０分
今日はズンバに入ります♪
2009年03月10日 Posted by★ひーとん★ at 13:12 │Comments(5) │ジムちゃん
この記事へのコメント
着痩せの極意をご伝授願いたい＾＾；
Posted by ｅｌｉｚａ
at 2009年03月10日 22:05
at 2009年03月10日 22:05あたいも＾＾；
Posted by 田舎の便り at 2009年03月11日 01:54
頑張って痩せる努力を書いてあるトコに
申し訳なぃんですが・・・
いつ飲み行く?? ｱﾋｬﾋｬﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬﾋｬ
申し訳なぃんですが・・・
いつ飲み行く?? ｱﾋｬﾋｬﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬﾋｬ
Posted by わぃわぃ at 2009年03月11日 10:46
at 2009年03月11日 10:46>ｅｌｉｚａさま
>田舎の便りさま
着痩せの極意は
縦長ラインです＼(^^)／
あとチュニックとかふんわり系のをきつつ、ストールで縦長ラインを作りますね☆
あと
服の色は３色くらいで抑えたり。。
>田舎の便りさま
着痩せの極意は
縦長ラインです＼(^^)／
あとチュニックとかふんわり系のをきつつ、ストールで縦長ラインを作りますね☆
あと
服の色は３色くらいで抑えたり。。
Posted by ★ひーとん★ at 2009年03月11日 15:48
>わぃわぃさま
痩せる努力でもあるんですが、私の場合は運動=ビールを飲むためです(笑)
今月はいつでもＯＫです(笑)
痩せる努力でもあるんですが、私の場合は運動=ビールを飲むためです(笑)
今月はいつでもＯＫです(笑)
Posted by ★ひーとん★ at 2009年03月11日 15:49
